Ora pro nobis

Ora PRO NOBIS

Para você que tem a planta em casa e não sabe pra que serve aqui vão algumas informações, o ORA PRO NOBIS  tem utilidades muito benéficas, confira...PROPRIEDADES MEDICINAIS: as folhas são usadas como emolientes no tratamento de tumores e outros tipos de inflamações cutâneas, também é estomática e ajuda na formação da flora intestinal, recuperação da pele em queimaduras, além de combater a anemia. Os frutos possuem propriedades expectorantes e anti-sifilíticas, As folhas são consumidas em forma de refogados, omeletes, sopas, bolinhos vegetais e até saladas. Comer bastante folhas tem efeito laxante suave.

Não possui nenhum princípio tóxico, é extremamente rico em proteínas de boa qualidade. Possui 25% de proteínas, sendo alta a sua digestibilidade (85%). Além de apresentar uma composição bem balanceada, apresenta certos aminoácidos essenciais, em teores excepcionalmente elevados, destacando-se a lisina, cujo teor no ora pro nobis foi superior ao de vários alimentos tomados para comparação - caso do milho híbrido, milho opaco, couve, alface e espinafre. Segundo estudos, a lisina fortalece o sistema imunológico, sendo útil na prevenção e alívio do herpes.

COMPOSIÇÃO QUÍMICA DE 100 GRAMAS DE FOLHAS:

Energia 26 kcal

Proteína 2,00 g

Lipídios 0,40 g

Carboidratos 5,00 g

Fibras 0,90 g

Cálcio 79,00 mg 

Fósforo 32,00 mg

Ferro 3,60 mg

Retinol 250,00 mcg

Vitamina B1 0,02 mg

Vitamina B2 0,10 mg

Niacina 0,50 mg

Vitamina C 23,00 mg

UNIVERSIDADE FEDERAL DE VIÇOSA. Prof. José Cambraia