Omelete de ora pro nobis

Omelete de ora pro nobis

Não possui nenhum princípio tóxico, é extremamente rico em proteínas de boa qualidade. Possui 25% de proteínas, sendo alta a sua digestibilidade (85%). Além de apresentar uma composição bem balanceada, apresenta certos aminoácidos essenciais, em teores excepcionalmente elevados, destacando-se a lisina, cujo teor no ora pro nobis foi superior ao de vários alimentos tomados para comparação - caso do milho híbrido, milho opaco, couve, alface e espinafre. Segundo estudos, a lisina fortalece o sistema imunológico, sendo útil na prevenção e alívio do herpes.

Muito nutritiva e gostosa, até você que não gosta vai gostar, 

sustenta muito e é uma ótima poção pra uma refeição rápida.

Ingredientes:

•  2 ovos
•  8 folhas de ora pro nobis
•  Frango cozido e desfiado
• Azeite pra fritar (se a frigideira for antiaderente não precisa)

E só misturar todos os ingredientes menos o azeite, e despejar a mistura na frigideira com o fio de azeite aquecido e deixar a mistura secar depois vire pra tostar do outro lado.